لحم البقر الحلو والحامض
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب اللحم البقري الحلو والحامض. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1074 سعرة حرارية, 84 جرام بروتين، و 48 جرام دهون كل. ل Serving 4.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من الخل وملح الثوم والسكر البني وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر الحلو والحامض, لحم البقر الحلو الحامض، و لحم البقر الحلو والحامض.
تعليمات
سخني مقلاة عميقة على نار متوسطة. يطهى اللحم ويقلب في مقلاة ساخنة حتى يصبح لونه بنيا تماما ، من 7 إلى 10 دقائق.
انقل اللحم البقري إلى طباخ بطيء.
اخفقي الماء والخل وصلصة الصويا والسكر البني ونشا الذرة معا حتى تصبح ناعمة.
يطهى على نار خفيفة حتى ينضج اللحم وتصبح الصلصة سميكة ، من 6 إلى 8 ساعات.