لازانيا على طريقة تكساس
لاساجنان على غرار تكساس هو خالي من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 12. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 236 سعرة حرارية. لقد صنع 29 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. إذا كان لديك توابل تاكو وملح متبل وجبن قريش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البيض هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الطماطم بالشوكولاتة من روز ليفي بيرانباوم مع الغاناش الغامض كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. حاول مدخن, يفرك التوابل, صدر الحيوان على غرار تكساس على توست تكساس, برجر على طريقة تكساس، و مقلاة على طريقة تكساس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة حتى يصبح لونه وردي ؛ استنزاف.
يضاف الملح المتبل ومزيج توابل التاكو والطماطم وصلصة الطماطم والفلفل الحار. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة مكشوفة لمدة 15-20 دقيقة. في وعاء صغير ، يمزج الجبن والبيض.
في مدهون 13 في. س 9 في. طبق الخبز ، طبقة نصف صلصة اللحم ، نصف التورتيلا ، نصف خليط الجبن القريش ونصف جبن مونتيري جاك. كرر الطبقات.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 30 دقيقة أو حتى شمبانيا.
اتركيه قبل 10 دقائق من التقديم.
مقبلات مع الطبقة إذا رغبت في ذلك.
قدميها على الفور أو قبل الخبز ، غطيها وقم بتجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر.
لاستخدام اللازانيا المجمدة: قم بإذابة الثلج في الثلاجة طوال الليل.
أخرجه من الثلاجة قبل 30 دقيقة من الخبز.