صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

لازانيا الفطر الفردية مع فتات الخبز المقرمشة

لازانيا الفطر الفردية مع فتات الخبز المقرمشة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب لازانيا الفطر الفردية مع فتات الخبز المقرمشة. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 634 سعرة حرارية. ل Serving 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح الخشن والفلفل ، فصوص الثوم ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول اللازانيا الفردية, لازانيا الخضار الفردية، و اللازانيا البيضاء الفردية لوصفات مماثلة.

المكونات

6الروبيان والأوردةملح خشن وفلفل مطحون طازجملح خشن وفلفل مطحون طازج1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةشرائح رقيقة من الفطر الطازج المتنوع ، مثل الكريميني والمحار والشانتيريل والموريل (حوالي 1 رطل)شرائح رقيقة من الفطر الطازج المتنوع ، مثل الكريميني والمحار والشانتيريل والموريل (حوالي 1 رطل)3الأغصانزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة2فصوص ثوم مطحونة قليلافصوص ثوم مطحونة قليلا1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1( باذنجان)الكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط ، مقطعة إلى شرائح رقيقة إلى نصف أقمار وتشطف جيدا (حوالي 1 كوب)الكراث ، الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط ، مقطعة إلى شرائح رقيقة إلى نصف أقمار وتشطف جيدا (حوالي 1 كوب)1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج محلي الصنع أو منخفض الصوديوممرق الدجاج محلي الصنع أو منخفض الصوديوم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفطر المجفف متنوعة ، مثل البولندية ، بورسيني ، وموريل ، تشطفالفطر المجفف متنوعة ، مثل البولندية ، بورسيني ، وموريل ، تشطف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للرذاذزيت الزيتون البكر الممتاز ، بالإضافة إلى المزيد للرذاذ2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميجيانو-ريجيانو مبشورة ناعماجبنة بارميجيانو-ريجيانو مبشورة ناعما6الروبيان والأوردةعجينة باستا السبانخ الطازجة ، مقطعة إلى أربعة وعشرين 3 مربعات 1/2 بوصةعجينة باستا السبانخ الطازجة ، مقطعة إلى أربعة وعشرين 3 مربعات 1/2 بوصة340عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 رغيف صغير خبز إيطالي ريفي (حوالي ، إزالة القشرة ، قطع الخبز إلى مكعبات صغيرة (حوالي 1 1/2 كوب)1/2 رغيف صغير خبز إيطالي ريفي (حوالي ، إزالة القشرة ، قطع الخبز إلى مكعبات صغيرة (حوالي 1 1/2 كوب)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحة ، درجة حرارة الغرفةزبدة غير مملحة ، درجة حرارة الغرفة