صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

فطر ، جوز ، طماطم ، فلفل مخبوز

فطر ، جوز ، طماطم ، فلفل مخبوز
الفطر والجوز والطماطم خبز الفلفل يمكن أن يكون مجرد منتجات الألبان مجانا وصفة كنت تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.05 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 519 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. وجد 52 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في حوالي 1 ساعة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، فطر الكستناء ، فتات الخبز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الباذنجان المشوي مع صلصة الفطر والطماطم, الباذنجان المشوي مع صلصة الفطر والطماطم، و خبز الباذنجان (الباذنجان) علاء سي سي مع الطماطم الفطر المرق.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 220 درجة مئوية/200 درجة مئوية
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
سخني الزيت في مقلاة كبيرة واقلي الفطر على نار عالية لمدة 5 دقائق. الموسم مع طحن جيد من الفلفل الأسود وإزالة من الحرارة. أضيفي الثوم وقطع الطماطم وفتات الخبز والجوز والبقدونس المفروم ورقائق الفلفل الحار والبيستو حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
البازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابةالبازلاء الطازجة المقشورة أو البازلاء العضوية المجمدة المذابة
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
نقطع الفلفل إلى نصفين من الأعلى إلى الأسفل. إزالة البذور والغشاء بعناية.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)4 مربعات من براوني الشوكولاتة (من المتجر أو محلية الصنع)
4
مكان في القصدير تحميص رقائق صغيرة وملء مع حشو الفطر. تغطية سطح حشو مع قطعة صغيرة من احباط.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل أحمر حلو رفيعةحلقات فلفل أحمر حلو رفيعة
1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)1/2 كوب مرق دجاج أو مرق خضار (أو أكثر حسب الحاجة)
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
5
اخبزيها لمدة 35-40 دقيقة حتى تنضج.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف