لازانيا الخضار في صلصة كريمة البارميزان

وصفة لازنان الخضروات في صلصة كريم البارميزان يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في حوالي 1 ساعة و 40 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 94 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 40. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البصل والفلفل والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل لازانيا مع صلصة كريمة البارميزان بالثوم, لازانيا الجوز الاسكواش مع صلصة البارميزان والسبانخ، و شرائح سمك السلمون مع صلصة كريمة الخضار.