لازانيا الخضار المحمصة سهلة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب لازنان الخضار المحمص بسهولة. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 240 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مزيج من الريحان والفطر والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وجد 68 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي لازانيا الخضار سهلة, لازانيا الخضار المحمصة مع صلصة الفلفل الأحمر المحمص، و لازانيا الخضار المحمص.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). رش ورقة خبز كبيرة برذاذ الطهي.
رتب الكوسة والفلفل الحلو والفطر وأوتاد البصل على صينية خبز معدة. مبعثر الريحان والثوم على الخضار ورذاذ مع رذاذ الطبخ. يتبل بالملح والفلفل الأسود.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تصبح الخضار بنية خفيفة وطرية ، من 10 إلى 25 دقيقة.
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. اطبخي اللازانيا في الماء المغلي مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج تماما ولكن متماسكة حتى اللدغة ، حوالي 8 دقائق.
ضعي صلصة المعكرونة على نار هادئة في قدر على نار متوسطة عالية.
اخلطي جبنة الموزاريلا وجبنة البارميزان في وعاء.
صب حوالي 1/3 كوب صلصة المعكرونة في طبق خبز 9 * 13 بوصة.
طبقة 3 نودلز لازانيا فوق الصلصة.
انتشار حوالي 1/4 الخضروات المحمصة على الشعرية وأعلى مع حوالي 1/4 الصلصة.
يرش 1/4 من خليط جبنة الموزاريلا والبارميزان فوق الصلصة. كرر الطبقات 3 مرات أخرى ، وتنتهي بالجبن.
تخبز في فرن مسخن مسبقا حتى تذوب الجبن وتصبح الصلصة شمبانيا ، من 20 إلى 25 دقيقة. اترك اللازانيا ترتاح لمدة 10 دقائق قبل التقطيع.