صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة34
مجلة

لاروبين كورنيش الدجاج مع البرتقال-براندي الصقيل

لاروبين كورنيش الدجاج مع البرتقال-براندي الصقيل
لاروبين كورنيش الدجاج مع البرتقال-براندي الصقيل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1535 سعرة حرارية, 93 جرام بروتين، و 74 جرام دهون كل. ل Serving 6.96 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من الدجاج كورنيش ، عصير البرتقال التركيز ، الخردل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. وصفات مماثلة هي القيقب-براندي الصقيل للدجاج لعبة كورنيش, الدجاج لعبة كورنيش مع الصقيل الخوخ، و الدجاج كورنيش مع الرمان-دبس السكر الصقيل.

تعليمات

1
قم بإزالة الرقاب والحوصلة من الدجاج ؛ احتياطي لاستخدام آخر أو تجاهل. شطف الدجاج. في وعاء كبير ، اخفقي البيرة وصلصة الصويا و 1/2 كوب سكر بني ودبس السكر والثوم والزنجبيل والخردل الجاف والفلفل الأسود حتى تمتزج جيدا. تغمر الدجاج في ماء مالح; تغطية والبرد على الأقل 4 ساعات أو ما يصل إلى 1 يوم, تحول الدجاج في بعض الأحيان وغمر في السائل.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
مسحوق الخردلمسحوق الخردل
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
3/4 ملعقة صغيرة دبس3/4 ملعقة صغيرة دبس
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
مزيج كول سلو ثلاثي الألوانمزيج كول سلو ثلاثي الألوان
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
وفي الوقت نفسه ، في مقلاة 2 1/2 إلى 3 لتر ، والجمع بين عصير البرتقال التركيز ، وتبقى 1/4 كوب من السكر البني ، وبراندي. يغلى المزيج على نار متوسطة عالية ويحرك حتى يذوب السكر ، من 2 إلى 4 دقائق. استخدم دافئا أو باردا.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
ارفع الدجاج من التتبيلة (تخلص من التتبيلة) وضع الثدي في مقلاة 10 في 15 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
4
فرشاة بسخاء مع الصقيل البرتقالي براندي.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
5
اخبزيها في 400 فرن عادي أو حراري ، بالفرشاة كل 10 دقائق بالزجاج ، حتى يصبح لون الدجاج بنيا غنيا ولم يعد اللحم في عظام الثدي والفخذ ورديا (مقطوعا للاختبار) ، من 30 إلى 40 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
انقل الدجاج إلى طبق أو أطباق واتركه في مكان دافئ.
7
وفي الوقت نفسه ، الخالي من الدسم وتجاهل الدهون من العصائر عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
8
إضافة مرق, كريم, وتبقى البرتقال براندي الصقيل لعموم ويقلب في كثير من الأحيان على نار متوسطة عالية, كشط حتى بت احمر, حتى السائل هو سميكة قليلا, 10 إلى 12 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون
- ملح ناعم لحواف الأكواب- ملح ناعم لحواف الأكواب
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
كرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفينكرز رينييه طازج، منزوع البذور ومقطع إلى نصفين
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
9
تصب في إبريق صغير أو وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
10
يزين الدجاج بشرائح البرتقال ، إذا رغبت في ذلك ، ويقدم مع عصائر المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 رشة من القرنفل المطحون2 رشة من القرنفل المطحون1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب من البطاطا الحلوة المطبوخة1 كوب من البطاطا الحلوة المطبوخة4الدجاج كورنيش (حوالي 1 رطل. كل)الدجاج كورنيش (حوالي 1 رطل. كل)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الخردل الجافالخردل الجاف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج منزوع الدسممرق الدجاج منزوع الدسم2(شتاء)الزنجبيل الطازج المفرومالزنجبيل الطازج المفروم2(شتاء)صلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالبيرة مثل البيرة شاحب (ثلاثة 12 أوقية. زجاجات)البيرة مثل البيرة شاحب (ثلاثة 12 أوقية. زجاجات)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة3/4 ملعقة صغيرة دبس3/4 ملعقة صغيرة دبس1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالمجمدة عصير البرتقال التركيز (نصف 12 أوقية. حاوية)المجمدة عصير البرتقال التركيز (نصف 12 أوقية. حاوية)4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبودنغ الليمون الفوريبودنغ الليمون الفوري