صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

لاتكس البطاطا الحلوة بالكاري

لاتكس البطاطا الحلوة بالكاري
قد يكون لاتكس البطاطا الحلوة بالكاري مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 57 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 24. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 23 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من مسحوق الخبز والفلفل والبطاطا الحلوة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هانوكا سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. أحب الزوجان هذا الطبق اليهودي حقا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول لاتكس البطاطا الحلوة بالكاري, لاتكس البطاطا الحلوة بالكاري، و الكاري الجوز الاسكواش والبطاطا لاتكيس مع التفاح السالسا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الدقيق ومسحوق الكاري والسكر الأبيض والسكر البني والبيكنج باودر والكمون والملح والفلفل الحار والفلفل الأسود في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حريففلفل حريف
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
مسحوق الكاريمسحوق الكاري
السكر البنيالسكر البني
حبيبات السكرحبيبات السكر
الكمونالكمون
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
اخفقي البيض والحليب معا في وعاء منفصل.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
يسكب في خليط الدقيق ويقلب حتى يمتزج جيدا ولا يحتوي الخليط على كتل. ضجة في البطاطا الحلوة حتى تمتزج تماما.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا الحلوةالبطاطا الحلوة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
4
سخني كمية كافية من الزيت لتغطية قاع مقلاة ثقيلة على نار متوسطة. قطرة الخليط بواسطة ملاعق كبيرة في الزيت الساخن ، وذلك باستخدام ملعقة لتسطيح. تقلى حتى تحمر جيدا ، حوالي 3 إلى 5 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ملعقةملعقة
5
يصفى على المناشف الورقية ويقدم ساخنا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية

المكونات

11 رطل كوسة،1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع11 رطل كوسة،جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات2البيض ، ضرب طفيفةالبيض ، ضرب طفيفة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض11 رطل كوسة،كمون مطحونكمون مطحون1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيت للقلي ، أو حسب الحاجةزيت للقلي ، أو حسب الحاجة11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبطاطا الحلوة المقشرة والمقطعةالبطاطا الحلوة المقشرة والمقطعة21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.السكر الأبيضالسكر الأبيض