صعوبةعادي
جاهز23 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

لا لفة فطيرة القشرة الثاني

لا لفة فطيرة القشرة الثاني
لا لفة فطيرة القشرة الثاني قد يكون مجرد القشرة التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 213 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 8 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 146 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 23 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت كانولان والدقيق والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 31%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي فطيرة اليقطين القرفة لفة الكؤوس, فطيرة زبدة الفول السوداني مع قشرة البريتزل، و فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة.

تعليمات

1
في طبق فطيرة 9 بوصة ، ينخل الدقيق والسكر والملح. اصنع بئر في الوسط واسكب الزيت والحليب.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الحليبالحليب
الملحالملح
زيت الطهيزيت الطهي
2
تخلط مع شوكة ، ثم اضغط في الجزء السفلي والجانبين من لوحة فطيرة.
3
للخبز: سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية)
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
اخبزيها لمدة 8 إلى 10 دقائق ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن

المعدات