صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة29
مجلة

لا أصدق أنه ليس طاجن بطاطا حلوة

لا أصدق أنه ليس طاجن بطاطا حلوة
الوصفة التي لا أصدق أنها ليست طاجن بطاطا حلوة جاهزة في حوالي 1 ساعة و 20 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 268 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط القرع الجوز ، واستخراج فانيلان ، شراب فطيرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة), أمي أفضل طاجن البطاطا الحلوة، و طاجن البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
املأ طبقا كبيرا آمنا للاستخدام في الميكروويف بـ 1/2 بوصة من الماء.
المكونات سوف تحتاج
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
3
ضع القرع في الطبق وقم بتغطيته. ضعي الميكروويف لمدة 8 دقائق ثم صفيه (يجب أن يكون القرع طريا بما يكفي لهرسه ، ولكن لا يطهى أكثر من اللازم).
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
زعتر مجفف، ثلث نخلة كاملةزعتر مجفف، ثلث نخلة كاملة
4
باستخدام هراسة البطاطس أو محضر الطعام أو الشوكة ، اهرس القرع جيدا ، لكن لا تهرس (يجب أن يكون القرع لبيا).
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
5
أضف حليب الصويا والشراب والمحليات والملح وبديل البيض وخلاصة الفانيليا والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)
أكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمةأكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمة
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
حليب الصوياحليب الصويا
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
6
امزج المكونات جيدا ، لكن لا تفرط في التقليب.
7
نقل إلى 8 بوصة من قبل 10 بوصة عموم الخبز رش مع رذاذ نونستيك.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
8
تخبز في الفرن حتى تتماسك في الغالب ، من 45 إلى 50 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
9
قمة مع أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة. عد إلى الفرن حتى تبدأ أعشاب من الفصيلة الخبازية في التحول إلى اللون البني ، حوالي 5 دقائق. السماح لتبرد قبل التقديم!
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس التفاح الأخضرعرق السوس التفاح الأخضر
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم