صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

كيلباسا مع الفاصوليا المطبوخة

كيلباسا مع الفاصوليا المطبوخة
يتطلب طبق كيلباسا مع الفاصوليا المطبوخة حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 2.13 دولار لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يخدم 4 أشخاص. هل تشاهد رقمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 704 سعرة حرارية و 27 جرامًا من البروتين و 41 جرامًا من الدهون لكل وجبة. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إذا كان لديك صلصة اللحم ولحم الخنزير والفاصوليا والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعدادها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 49% . هذه النتيجة قوية. جرب كيلباسا والفاصوليا ، والفاصوليا السوداء، وكيلباسا مع الأرز ، وكيلباسا مع البصل الحلو وفاصوليا ليما للحصول على وصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة، يشوح البصل في الزبدة والزيت حتى يذبل.
المكونات سوف تحتاج
قوالب الكعكقوالب الكعك
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
أضف النقانق. يُطهى لمدة 2-3 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيًا مع التحريك من حين لآخر. بالُوعَة. يقلب في باقي المكونات. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة