كيشي لورين الأول
كيشي لورين قد أكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 275 سعرة حرارية. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب والبيض والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس هائلا. حاول جديد كيشي لورين, كيشي لورين، و كيشي لورين لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
خط المعجنات بطبقة مزدوجة من رقائق الألومنيوم.
تخبز في فرن محمى لمدة 8 دقائق.
انزع ورق القصدير واخبزه لمدة 4 إلى 5 دقائق أخرى ، أو حتى تتماسك القشرة. خفض درجة حرارة الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
إزالة لحم الخنزير المقدد من المقلاة ، تنهار وتوضع جانبا. احتياطي 2 ملاعق طعام من لحم الخنزير المقدد الشحوم في مقلاة. يطهى البصل في مرق محجوز حتى ينضج ؛ يصفى ويوضع جانبا.
في وعاء كبير ، اخلطي البيض والحليب والملح معا. ضجة في لحم الخنزير المقدد والبصل. في وعاء منفصل ، أضيفي الجبن والدقيق معا.
يضاف الجبن إلى خليط البيض ويقلب جيدا.
صب الخليط في قذيفة المعجنات الساخنة.
تخبز في فرن محمى لمدة 35 إلى 40 دقيقة ، أو حتى سكين إدراجها في مركز يخرج نظيفة. إذا لزم الأمر ، تغطية حواف القشرة مع احباط لمنع حرق.
دع الكيشي يبرد لمدة 10 دقائق قبل التقديم.