كيشي كلارك
كيشي كلارك يتطلب تقريبا 1 ساعة و 25 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 442 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 33 جرام دهون. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح وفلفل وجبن مونتيري جاك وجبن شيدر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي كلارك البارات, كعكة الجريب فروت كلارك جابل، و خبز الذرة والعسل من ميليسا كلارك.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
يصفى وينهار ويوضع جانبا. طهي السبانخ وفقا لتعليمات الحزمة. السماح لتبرد ، ثم ضغط الجافة.
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة.
يقلى البصل حتى يصبح طريا وشفافا. ضجة في الفطر ، ويطهى لمدة 2 دقيقة ، أو حتى تصبح طرية. ضجة في لحم الخنزير ولحم الخنزير المقدد المطبوخ.
في وعاء كبير ، يمزج السبانخ والقشدة الحامضة والملح والفلفل. تقسيم ، وانتشرت في القشور فطيرة.
طبقة مع خليط لحم الخنزير المقدد.
مزيج معا مونتيري جاك, شيدر والبارميزان, ويرش على الفطائر.
خفقت معا البيض ونصف ونصف والبقدونس. يتبل بالملح والفلفل ويسكب فوق الفطائر.
ضعي الفطائر على صينية الخبز واخبزيها على الرف الأوسط في فرن مسخن لمدة 40 دقيقة. سيتم نفخ الجزء العلوي والبني الذهبي.
أخرجه من الفرن واتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق.