كونفيت من الفاصوليا البيضاء مع الطماطم المحمصة وأوريكييت فاجيولي ألأوسيليتو

كونفيت من الفاصوليا البيضاء مع الطماطم المحمصة وأوريكتشيتي فاجيولي ألأوسيليتو هو نوع من نباتي وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 366 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك البصل والفلفل وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 75%، هذا الطبق جيد جدا. حاول سمك القد المحمص مع الفاصوليا البيضاء ، كومبوت الطماطم ، وزيت الكمأة, وصفة سمك القد المحمص مع الفاصوليا البيضاء والطماطم وزيت الكمأة، و حساء الطماطم مع الفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

ضع الفاصوليا في قدر وأضف الماء البارد لتغطيتها بمقدار 2 بوصة. يغلى المزيج ويغطى ويرفع عن النار.

المكونات سوف تحتاج

خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

اسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة ، ثم استنزاف.

أعد الفاصوليا إلى القدر مع البصل والكرفس والجزر وورق الغار.

المكونات سوف تحتاج

3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة

1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين

حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي

خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم

20 شريحة كوسة رفيعة

المعدات التي سوف تستخدمها

ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش

أضف الماء لتغطية 2 بوصة. يغلى المزيج ببطء على نار متوسطة منخفضة. (إذا قمت بتسخينها بسرعة كبيرة ، فقد تنكسر الجلود.) اضبط الحرارة للحفاظ على نار هادئة وطهيها ، مكشوفة ، حتى تصبح الفاصوليا طرية تقريبا ، 20 دقيقة أو أكثر ، حسب عمر الفاصوليا.

المكونات سوف تحتاج

خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

أضف الملح حسب الرغبة واستمر في الطهي حتى تصبح الفاصوليا طرية ولكن ليست طرية.

المكونات سوف تحتاج

خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

إزالة من الحرارة والسماح لتبرد في السائل. (يمكنك إعداد الفول إلى هذه النقطة 1-2 أيام المقبلة ؛ تغطية وبردت.)

المكونات سوف تحتاج

خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم

سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

صفي الفاصوليا وتخلصي من الخضار ولكن احتفظ بالسائل.

المكونات سوف تحتاج

1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم

خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم

في وعاء خزفي مسخن مسبقا يمكن أن ينتقل من أعلى الموقد إلى الفرن ، اسكب 1/4 كوب زيت زيتون ، أضف فصوص الثوم واتركه يتكرمل ، حوالي 1 إلى 2 دقيقة. يضاف معجون الطماطم ويترك على نار خفيفة لمدة 10 ثوان ، ثم يضاف الفاصوليا وسائل الفاصوليا البيضاء.

المكونات سوف تحتاج

بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه

2 1/2 كوب كفالوتيري أو كسري، مبشورة

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم

المعدات التي سوف تستخدمها

طبق خزفي

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

يرش فوقها الطماطم الكرزية والزعتر والبقدونس ورقائق الفلفل الأحمر و 1 كوب زيت زيتون. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.

المكونات سوف تحتاج

زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة

طماطم زيبرا خضراء، مقطعة إلى شرائح رفيعة

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج

مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)

2 كوب فصوص ثوم

اخبزيها مكشوفة لمدة 30 دقيقة.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

أخرجيها من الفرن واتركيها ترتاح لمدة 15 إلى 20 دقيقة ، ثم قلبي 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون المتبقي ، وتذوقي التوابل ، وقدميها فوق معكرونة أوريكتشيتي.

المكونات سوف تحتاج

أوريكتشيت