صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة42
مجلة

كونفيت لحم الخنزير مع تخفيض لحم العجل عصير التفاح

كونفيت لحم الخنزير مع تخفيض لحم العجل عصير التفاح
كونفيت لحم الخنزير مع تخفيض لحم العجل عصير التفاح قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 720 سعرة حرارية, 81 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 4.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك خل تفاح ، ودهن بطة كاف ، وملح كوشير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل خل التفاح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة البرقوق الخالية من البيض ، كيفية صنع كعكة البرقوق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي المعجنات ملفوفة لحم الخنزير مع براندي-تخفيض عصير التفاح, كتف لحم الخنزير مطهو ببطء مع البصل بالكراميل وكونفيت التفاح، و شوربة بطاطس يوكون جولد مع زيت الثوم المعمر, تخفيض البنجر والخبز المحمص كونفيت الثوم الحلو.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)خل التفاحخل التفاح53 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة1(شتاء)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع2كيلوغرامالعظم بوسطن بعقب (لحم الخنزير الكتف) ، وترك معظم الدهون على اللحومالعظم بوسطن بعقب (لحم الخنزير الكتف) ، وترك معظم الدهون على اللحوم1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةأكواب عصير التفاحأكواب عصير التفاح6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًما يكفي من الدهون بطة لتغطية اللحوم (حوالي 11/2 كيو تي إس)ما يكفي من الدهون بطة لتغطية اللحوم (حوالي 11/2 كيو تي إس)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة6القرنفلثوم مقشرثوم مقشر1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)التوت العرعرالتوت العرعر6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكراث ، مقشر ومفرومالكراث ، مقشر ومفروم10أغصان الزعتر الطازجةأغصان الزعتر الطازجة2(شتاء)زبدة غير مملحةزبدة غير مملحة3بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق لحم العجلمرق لحم العجل