صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

كومبوت خبز من الفاكهة في فصل الشتاء

5
4
3
2
1
كومبوت خبز من الفاكهة في فصل الشتاء

كومبوت خبز من الفاكهة في فصل الشتاء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الصلصة ، لذا جرب الكومبوت المخبوز من فاكهة الشتاء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 325 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.44 دولار لكل وجبة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الشتاء. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك آيس كريم فانيلان وعصير التفاح والتفاح الذهبي اللذيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كومبوت فاكهة شتوية لمدة 10 دقائق, كومبوتا دي فروتاس (كومبوت الفاكهة الشتوية)، و كومبوت الفاكهة في فصل الشتاء - لا يضاف السكر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ملعقة عصير التفاح على عدة طبقات من المناشف الورقية الثقيلة ؛ تنتشر إلى سمك 1/2 بوصة. تغطية مع مناشف ورقية إضافية ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
3
كشط في وعاء باستخدام ملعقة مطاطية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
وعاءوعاء
4
يمزج التوت البري والنبيذ وعصير التفاح والسكر والقشرة في قدر صغير ؛ يترك على نار خفيفة على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
عصير التفاحعصير التفاح
السكرالسكر
لحوم البقرلحوم البقر
النبيذالنبيذ
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يرفع عن النار; ضجة في عصير التفاح.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
6
الجمع بين التفاح والكمثرى في طبق الخبز 11-س 7 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
أبلأبل
الكمثرىالكمثرى
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
7
يسكب مزيج التوت البري فوق خليط التفاح. يغطى ويخبز في 400 لمدة 25 دقيقة. كشف وخبز إضافية 10 دقائق أو حتى الفاكهة هو العطاء, تغطية بالحساء أحيانا مع السائل من طبق.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
أبلأبل
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
8
إزالة القشرة.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
9
يقدم كومبوت مع الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريمآيس كريم
كومبوتكومبوت
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا