صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

كومبوت الفاكهة الساخنة

كومبوت الفاكهة الساخنة
يتطلب كومبوت الفاكهة الساخنة حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 1.28 دولار لكل وجبة ، تحصل على صلصة تكفي 8 أشخاص. هل تشاهد شكلك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو على 263 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من جوزة الطيب المطحون والقرفة المطحونة والكرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. نالت هذه الوصفة إعجاب 11 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 23% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: كومبوت الفاكهة الساخنة ، وكومبوت الفاكهة الساخنة ، وكومبوت الفاكهة الساخنة .

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية). دهن طبق خبز مقاس 9 × 13 بوصة بالقليل من الزيت.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
يُسكب الكمثرى والخوخ والكرز مع سوائلها في طبق الخبز المجهز. اثارة. يقلب الشوفان وربع كوب من السكر البني معًا في وعاء. يرش فوق خليط الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
خوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفرومخوخ أبيض ناضج، مقشر، منزوع النوى، ومفروم
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم4 ملاعق صغيرة من الجوز المفروم
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
رش ما تبقى من ربع كوب من السكر البني فوق طبقة الشوفان.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
4
رش القرفة فوق السكر البني. ترتيب قطع الزبدة بالتساوي على الجزء العلوي.
المكونات سوف تحتاج
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
مثل الفستق أو الجوزمثل الفستق أو الجوز
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
5
اخبزيها حتى تصبح ساخنة، وشامبانيا، وبنية قليلاً عند الحواف، لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو