كولي-جبنة المعكرونة
كولي-قد يكون الجبن المعكرونة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 571 سعرة حرارية. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 36 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك خردل من الحبوب الكاملة ، والطماطم ، والكرز ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو أمر عظيم. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا الغش كولي-الجبن المعكرونة, المعكرونة والجبن-المعكرونة والجبن المصنوعة في المنزل هي طعام مريح يصعب التغلب عليه. يمكنك وضع المعكرونة والجبن المعبأة مسبقا في المتجر، و شوربة جبن البروكلي.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
نضيف المعكرونة ونقلب جيدا ونعود إلى الغليان ثم نطبخ بدون غطاء لبضع دقائق. نصيحة في زهيرات القرنبيط ، أعدها إلى الغليان مرة أخرى واطهيها لمدة 8-10 دقائق أخرى حتى تصبح المعكرونة والقرنبيط طرية ولكن لا تزال متماسكة مع اللدغة.
استنزاف جيدا. سخن الشواية الساخنة.
أضف فراش الكريمة والخردل وكل ما عدا حفنة جيدة من الجبن إلى مقلاة المعكرونة. يقلب على نار خفيفة حتى يبدأ الجبن في الذوبان. ضعي المعكرونة والقرنبيط في صلصة الجبن وقلبي معا برفق. يتبل وينقل إلى طبق مقاوم للاشتعال.
نثر الطماطم على الجزء العلوي متبوعا ببقية الجبن وبعض الفلفل. شواء لمدة 5 دقائق حتى احمر ومحتدما.