كولبي جاك ، بوبلانو ، وصلصة خبز الذرة
كولبي جاك ، بوبلانو ، والذرة الخبز خلع الملابس هو نباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 249 سعرة حرارية. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجنوبي حقا. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الخبز, صودا الخبز, جبن كولبي جاك المبشور مسبقا, وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 34%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول بوبلانو جاك البيرة الخبز, كولبي-الفلفل جاك الجبن تراجع، و سلطة كولبي جاك والدجاج والسبانخ لوصفات مماثلة.
تعليمات
لتحضير خبز الذرة ، ضعي الدقيق برفق في كوب قياس جاف ؛ مستوى بسكين.
يمزج الدقيق والمكونات التالية 5 (من خلال صودا الخبز) في وعاء متوسط الحجم.
يمزج اللبن مع 2 بيضة ؛ يقلب جيدا.
يضاف إلى خليط الدقيق ويقلب حتى يصبح رطبا. ملعقة في 11 س 7 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ.
اخبزيها على حرارة 425 دقيقة لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا خفيفا ويخرج معول خشبي في المنتصف نظيفا. تبرد على رف سلكي.
مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة ؛ رتب على صينية خبز كبيرة.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 37
تخبز قطع خبز الذرة في 375 لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
لتحضير الحشوة ، اخلطي 3 ملاعق كبيرة من السكر والمكونات الـ 4 التالية (من خلال بياض البيض) ؛ توضع جانبا.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل والبوبلانو والفلفل والثوم ؛ يقلى لمدة 7 دقائق أو حتى ينضج.
يضاف الكمون والذرة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق.
يمزج قطع خبز الذرة وخليط البيض وخليط البوبلانو والجبن والمرق والكزبرة في وعاء كبير ؛ يقلب جيدا. ملعقة في 13 س 9 بوصة صحن الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ; مع تغطية احباط.
تخبز في 375 لمدة 30 دقيقة. كشف ؛ اخبز 5 دقائق أو حتى يصبح الجزء العلوي من الصلصة هشا قليلا.