صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

كوكتيل روبيان مشوي على الخشب مع صلصة الفجل الكريمية

كوكتيل روبيان مشوي على الخشب مع صلصة الفجل الكريمية
المشوي على الخشب كوكتيل الروبيان مع صلصة الفجل دسم قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 149 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفلفل والزعتر والليمون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 24%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة هي روبيان أولد باي المشوي مع صلصة كوكتيل ليموني الفجل, كوكتيل الروبيان مع صلصة الطماطم الفجل، و كوكتيل روبيان ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع صلصة غمس الفجل المشمش.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير ؛ تغطية والبرد 1 ساعة. اشوي الروبيان على نار متوسطة إلى عالية من 3 إلى 5 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
وعاءوعاء
2
ضع الخضر في 4 أكواب مارتيني أو أطباق التقديم. وجبة بوظة 3 ملاعق كبيرة صلصة الفجل في وسط كل, وترتيب 4 الروبيان حول حافة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفجلصلصة الفجل
مارتينيمارتيني
الخضرالخضر
الروبيانالروبيان
3
يقدم مع شرائح الليمون.
المكونات سوف تحتاج
ليمونليمون

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو الرعاع بينوت جريس. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.