صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

كوسة وجبن الماعز كيشي بدون قشرة

كوسة وجبن الماعز كيشي بدون قشرة
كوسة وجبن الماعز كيشي قشرة قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.81 لكل وجبة, يمكنك الحصول على وجبة الضحى التي تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 291 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. جعلت 12 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل والبصل والبقدونس ورقة مسطحة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول جبن الماعز-كيشي الهليون بدون قشرة, كيشي بدون قشرة مع جبن الماعز والبصل الأخضر، و كيشي روزماري لافندر وجبن الماعز بدون قشرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت أجاد الاسكواش على ثقوب كبيرة من مبشرة مربع ، في مصفاة.
المكونات سوف تحتاج
سكين حادهسكين حاده
المعدات التي سوف تستخدمها
مربع مبشرةمربع مبشرة
4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة4 حبات بطاطس يوكون ذهبية، مغسولة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 3/4 بوصة
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
يرش مع الملح ملعقة يكوم وإرم جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
ضعها في الحوض وصفيها لمدة 15 دقيقة. شطف والضغط بقوة ، من قبل حفنة ، لإزالة المياه الزائدة. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
4
وفي الوقت نفسه ، نبض الخبز إلى فتات في الطعام المعالج.
المكونات سوف تحتاج
نسبة الدهوننسبة الدهون
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
5
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ أضيفي فتات الخبز وقلبي حتى تحمص بالتساوي ، حوالي 5 دقائق. انشر الفتات بالتساوي في مقلاة زجاجية أو خزفية مقاس 9 بوصات.
المكونات سوف تحتاج
1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة1 (12 أونصة) علبة فاصوليا خضراء طازجة، مشذبة
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
شكل فطيرة السيراميكشكل فطيرة السيراميك
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6
ضع المقلاة على صينية خبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
يمسح المقلاة, إضافة المتبقية 2 ملعقة طعام زيت, البصل والثوم وموسم مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح, يطهى على نار متوسطة عالية, حتى البصل تبدأ في البني, حول 5 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
8
إضافة كوسة ، ويطهى مع التحريك ، لمدة 2 دقيقة. ضجة في البقدونس والشبت والمردقوش أو الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
المردقوشالمردقوش
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
الشبتالشبت
9
يرفع عن النار ويبرد قليلا.
10
خفقت نصف ونصف والبيض والصفار في كوب قياس الزجاج الكبير. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الديك الرومي المحمصمرق الديك الرومي المحمص
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
11
انشر خليط الكوسة في المقلاة المحضرة. تنهار جبن الماعز وتنتشر بالتساوي على الخضار.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
إلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حواليإلى 3 حبات كوسة متوسطة الحجم، مبشورة خشنًا (حوالي
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
12
يرش جروير على الوجه ويسكب الكاسترد فوق الحشوات.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة لبان برتقال كبيرة1 حبة لبان برتقال كبيرة
جرويرجروير
13
اخبزيها حتى يتم وضع الكيشي في المنتصف ، حوالي 40 إلى 50 دقيقة. تبرد تماما على الرف قبل التقديم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

المكونات

8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 بوصة ، مكعبات خبز عمرها يوم ، ويفضل العجين المخمر1 بوصة ، مكعبات خبز عمرها يوم ، ويفضل العجين المخمر2صفار البيضصفار البيض2لارجيسالبيضالبيض2(شتاء)البقدونس المفروم ذو الأوراق المسطحةالبقدونس المفروم ذو الأوراق المسطحة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الشبت الطازج المفرومالشبت الطازج المفروم11 رطل كوسة،البردقوش الطازج المفروم أو الزعترالبردقوش الطازج المفروم أو الزعتر1زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشالثوم ، شرائح رقيقةالثوم ، شرائح رقيقة170(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)جبن الماعز الصغير ، مثل مونتراشيهجبن الماعز الصغير ، مثل مونتراشيه57(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)جبن سويسري مبشور أو جروير ، حوالي 1/2 كوبجبن سويسري مبشور أو جروير ، حوالي 1/2 كوب4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف ونصفنصف ونصف8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًملح كوشيرملح كوشير4(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز680(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)كوسة أو خليط من الاسكواش الصيفكوسة أو خليط من الاسكواش الصيف1( باذنجان)البصل الأبيض ، المفروم ، حوالي 1 كوبالبصل الأبيض ، المفروم ، حوالي 1 كوب

النبيذ الموصى به: بوردو, الشمبانيا, بورجوندي أبيض

الفرنسية في القائمة? جرب الاقتران مع بوردو والشمبانيا والبورجوندي الأبيض. النبيذ الفرنسي متنوع مثل الطعام الفرنسي ، لكنك نادرا ما تخطئ في تناول الشمبانيا. إذا كانت وجبتك تتطلب نبيذا أبيض، فيمكنك أيضا تجربة بورجوندي أبيض. للحصول على أحمر ، جرب مزيج بوردو الأحمر. شاتو بلفيو بيتشارنو بوردو سوبيريور مع 4.1 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 17 دولار لكل زجاجة.
شاتو بلفيو بيتشارنو بوردو سوبيريور
شاتو بلفيو بيتشارنو بوردو سوبيريور
جميلة, روبي لامعة وأنيقة ??اللون. أنف غني وقوي من الفواكه الحمراء ، مع الفانيليا والملاحظات المحمصة. دقيق على الحنك ، خشبي ، مع روائح عرق السوس والفواكه الحمراء ، متبل ناعما ، مع تشطيب طويل وتانيك.