كوسة مخبوزة
تتطلب الكوسة المخبوزة حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 77 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 47 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من زيت الزيتون وجبن البارميزان وملح الكوشر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 145 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كوسة مخبوزة, كوسة مخبوزة، و كوسة مخبوزة لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
فرشاة 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون على الجزء السفلي من طبق الخبز 8 من 8 بوصة. رتب شرائح الكوسة في الطبق بنمط متداخل في صفوف أو حلزوني في طبق فطيرة.
يرش الملح والفلفل والفلفل الحلو.
لتحضير الطبقة العلوية: في وعاء ، اخلطي فتات الخبز والبانكو والزعتر وجبن البارميزان وتبليها برش الملح وقليل من الفلفل.
يضاف 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويقلب حتى تنقع كل فتات الخبز مع الصبغة الصفراء للزيت.
رشي الطبقة العلوية بالتساوي على الطبق واخبزيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، من 30 إلى 35 دقيقة.