كوسة خزفي

قد يكون طبق خزفي كوسة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 105 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. وقد حاول 710 شخصا وأحب هذه الوصفة. مزيج من البصل والبقدونس وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 52%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي كوسة خزفي, كوسة خزفي، و كوسة خزفي.