كورنيش الدجاجة مع الصلصة الصقيل
كورنيش الدجاجة مع الصلصة الصقيل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 2.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 626 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 40 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك دجاجة كورنيش ، خردل ديجون ، صلصة المانجو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل دجاج كورنيش محمص مع صلصة الراوند, الدجاج لعبة كورنيش مع الصقيل الخوخ، و دجاج كورنيش محمص مع طلاء الخردل.
تعليمات
إزالة وتجاهل الجلد والحوصلة من الدجاجة. اشطف الدجاجة جيدا بالماء البارد ؛ جففها بالمناشف الورقية. تقسيم الدجاجة في نصف بالطول ، وذلك باستخدام سكين كهربائي.
ضع أنصاف الدجاجة ، وقطع الجوانب لأسفل ، على رف في مقلاة تحميص مغطاة برذاذ الطهي.
يمزج الصلصة والخردل ؛ يدهن ثلث خليط الصلصة على أنصاف الدجاجة.
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 325 لمدة 50 إلى 55 دقيقة أو حتى تنضج أنصاف الدجاجة ، مع تغطية بالحساء مرتين مع خليط الصلصة المتبقي.
ملحوظة: قلل من تناول الدهون المشبعة والكوليسترول عن طريق إزالة الجلد من الدجاج والديك الرومي ودجاج الكورنيش إما قبل الطهي أو بعده.