صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

كورني تركيا البرغر

كورني تركيا البرغر
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون برغر الديك الرومي وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 294 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 2.78 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مزيج من البيض, صلصة بيكانتي, إلى 1 فلفل هالبينو, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل برجر تركيا بالفاصوليا السوداء مع صلصة كورني, مزيج وجبة خفيفة مبتذل، و حنطي الفلفل الحار.

تعليمات

1
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي المكونات التسعة الأولى ؛ تخلط جيدا. شكل إلى أربع فطائر.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
سخني الزيت في مقلاة ؛ تقلى الفطائر على نار متوسطة لمدة 4 دقائق لكل جانب أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
تسخن مكونات الصلصة في قدر صغير ؛ تقدم فوق البرغر.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
4
قدميها على كعك الهامبرغر إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كعكة همبرغركعكة همبرغر