صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة18
مجلة

كوردون بلو الدجاج

5
4
3
2
1
كوردون بلو الدجاج

كوردون بلو الدجاج

الدجاج كوردون بلو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 42 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.29 دولار لكل وجبة. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك فلفل وفص ثوم وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الغلوتين الحرة الألبان الحرة جوز الهند الفطائر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 56%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي كوردون بلو الدجاج, كوردون بلو الدجاج، و كوردون بلو الدجاج.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع المرق في وعاء صغير آمن للاستخدام في الميكروويف ؛ الميكروويف على ارتفاع 15 ثانية أو حتى يسخن. ضجة في الزبدة والثوم.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
الثومالثوم
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
3
يمزج فتات الخبز, بارميجيانو ريجيانو, والفلفل الحلو في وعاء متوسط الضحلة; توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
بابريكابابريكا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
وضع كل نصف صدور الدجاج بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي الثقيلة ، والجنيه كل لسمك 1/4 بوصة باستخدام مطرقة اللحوم أو شوبك.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
اللحوماللحوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
مغرض اللحوممغرض اللحوم
شوبكشوبك
5
يرش جانبي الدجاج بالملح والأوريغانو والفلفل. أعلى كل نصف الثدي مع 1 شريحة من بروسسيوتو و 1 ملعقة طعام موزاريلا.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
بروسسيوتوبروسسيوتو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الأوريجانوالأوريجانو
فلفلفلفل
الملحالملح
6
نشمر كل الثدي نصف هلام لفة الأزياء. اغمس كل لفة في خليط مرق الدجاج; نعرات في خليط فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
فتات الخبزفتات الخبز
جيليجيلي
لفةلفة
تراجعتراجع
7
ضع اللفائف ، جانب التماس لأسفل ، في طبق خبز مربع مقاس 8 بوصات مغطى برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
8
يسكب مزيج المرق المتبقي فوق الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
مرقمرق
9
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 28 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية وتصبح القمم ذهبية.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا