كوتشوكو دي سيبادا (حساء الشعير ولحم الخنزير الكولومبي)
كوتشوكو دي سيبادا (حساء الشعير ولحم الخنزير الكولومبي) قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 266 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 297 من عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك عظام لحم الخنزير والبازلاء والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل كوتشوكو دي تريجو (حساء القمح ولحم الخنزير الكولومبي), كوتشوكو دي ما أورز (حساء كولومبي من لحم الخنزير والذرة الهوميني)، و سانكوتشو دي سيردو (حساء لحم الخنزير الكولومبي).
تعليمات
ضعي البصل والثوم والبصل الأخضر والفلفل الأحمر في محضر الطعام.
ضع قدرا على نار متوسطة عالية.
يضاف الماء ومرق اللحم البقري والشعير وأضلاع لحم الخنزير ويغلى المزيج. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
يضاف خليط البصل والملح والفلفل ويترك على نار خفيفة لمدة 50 دقيقة.
نضيف البطاطس والملفوف والبازلاء والجزر وسازون غويا والكمون المطحون ونغطيها ونطهوها لمدة 25 دقيقة أكثر أو حتى ينضج لحم الخنزير.