كل شيء في صلصة المعكرونة الثلاجة
كل شيء في صلصة المعكرونة الثلاجة قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 154 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.26 لكل وجبة. إذا كان لديك الثوم والبصل والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 33 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو أمر جيد. حاول معكرونة ماير بالليمون الريكوتا مع الجرجير (المعروف أيضا باسم باستا الثلاجة), "ما في الثلاجة" فريتاتا، و فريتاتا الثلاجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة ويقلى الطماطم والفلفل الأخضر والكزبرة والثوم والبصل لمدة 5 دقائق أو نحو ذلك للحفاظ على الهشاشة.
تضاف صلصة الطماطم وتترك على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
اخلطي الزيتون وجبن البارميزان.