صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقصلصة
مجلة

كل شيء في صلصة المعكرونة الثلاجة

كل شيء في صلصة المعكرونة الثلاجة
كل شيء في صلصة المعكرونة الثلاجة قد يكون مجرد صلصة كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 154 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.26 لكل وجبة. إذا كان لديك الثوم والبصل والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 33 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 66%، وهو أمر جيد. حاول معكرونة ماير بالليمون الريكوتا مع الجرجير (المعروف أيضا باسم باستا الثلاجة), "ما في الثلاجة" فريتاتا، و فريتاتا الثلاجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة ويقلى الطماطم والفلفل الأخضر والكزبرة والثوم والبصل لمدة 5 دقائق أو نحو ذلك للحفاظ على الهشاشة.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدةملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
2
تضاف صلصة الطماطم وتترك على نار خفيفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
3
اخلطي الزيتون وجبن البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة