كعكة حلوى ثلاثية
وصفة كعكة حلوى ثلاثية يمكن أن ترضي شغفك الجنوبي في حوالي 3 ساعات و 5 دقائق. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 295 سعرة حرارية. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 15. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير التفاح والزيت النباتي والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذه الحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تريبل دي فادج كيك, تريبل فادج براونيز، و براونيز فادج تريبل نباتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (325 درجة فهرنهايت للمقلاة الداكنة أو غير اللاصقة). الشحوم والطحين طفيفة أسفل فقط من عموم 13 * 9 بوصة.
في وعاء صغير قابل للميكروويف ، حليب مكثف بالميكروويف و 1/2 كوب من رقائق الشوكولاتة مكشوفة على متوسط (50٪) حوالي 1 دقيقة أو حتى تنضج الشوكولاتة ؛ يقلب حتى يصبح ناعما ، ويوضع جانبا.
في وعاء كبير ، اخفقي مزيج الكيك الجاف والزيت بالخلاط الكهربائي على سرعة منخفضة حوالي 15 ثانية أو حتى تتفتت ؛ احتياطي 3/4 كوب.
إضافة عصير التفاح والبيض إلى الخليط المتبقي ؛ فاز على سرعة منخفضة 30 ثانية ، كشط وعاء في بعض الأحيان (الخليط سوف تكون سميكة ومحبب). فاز على سرعة متوسطة 2 دقيقة ، كشط وعاء في بعض الأحيان.
انتشار الخليط في المقلاة.
اسقط خليط الشوكولاتة المذابة بملعقة صغيرة فوق الخليط ، واسقط حول الحافة أكثر من المنتصف. اثارة المتبقية 1/2 رقائق الشوكولاته كوب والبقان في خليط كعكة محفوظة; تنهار على الخليط.
اخبزيها من 37 إلى 43 دقيقة أو حتى يتماسك الوسط. تشغيل سكين حول الجانبين من عموم لتخفيف الكعكة. بارد تماما ، حوالي 2 ساعة. متجر مغطاة.