صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص9
نقاط الصحة0
مجلة

كعكة براوني الخفيفة

كعكة براوني الخفيفة
وصفة كعكة براوني وجبة خفيفة جاهزة في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة نباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. هذه الوصفة تجعل 9 حصص مع 525 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى صديقة للميزانية للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك مزيج براوني وخلاصة فانيلان وحليب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 10%. حاول كعكة براوني الخفيفة, مطاعم الوجبات الخفيفة "براوني" الصحية (بدون خبز)، و الشوكولاته رقاقة كوكي أوريو براوني الآيس كريم كعكة (سلوتي براوني الآيس كريم كعكة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي مزيج البراوني وصفار البيض والحليب والفانيليا. في وعاء صغير ، اخفقي بياض البيض حتى تتشكل قمم صلبة ؛ أضعاف في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
براوني ميكسبراوني ميكس
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
أصناف من الفطرأصناف من الفطر
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو2 كوب أجبان مشكلة مبشورة، مثل أجبان التاكو
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
2
تصب في مدهون 8 في. مربع الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
3
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان بالقرب من المركز نظيفا. تبرد على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
نكهة الزبدة الواضحةنكهة الزبدة الواضحة
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف