كعكة القرفة مينيس
القرفة كعكة الثياب قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 144 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 37 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير التفاح والسكر البني وعجين البيتزا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول التفاح والقرفة دونات الثياب, ماك ان تشيز ميني، و تشيز برجر الثياب لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع عجينة البيتزا إلى 8 قطع متساوية ، وتجميد بقايا الطعام لاستخدامها في المستقبل.
ضع 1/8 قطعة على سطح مرشوش بالدقيق. باستخدام شوبك مطحون أو الزجاج مطحون, طرح إلى مستطيل طويل: حول 6 " - س طويلة 2 بوصة واسعة; توضع جانبا. في وعاء صغير ، اخفقي 2 ملعقة صغيرة من السكر البني مع القليل من عصير التفاح ، لذلك فهو يشكل عجينة قابلة للدهن (أقل رطوبة هو الأفضل).
انتشر على العجين ، ثم يرش بسخاء مع القرفة المطحونة ورش آخر من السكر.
نشمر العجين مثل كيس النوم وشريحة في الكعك مصغرة - 6 ل
ضعي كل ميني في كوب مافن واخبزيه لمدة 10-15 دقيقة عند درجة حرارة 350 فهرنهايت حتى ينفخ قليلا ويصبح صلبا عند اللمس. (عادة ما يبدو الجانب السفلي المواجه لكأس الكعك هو الأجمل). للحصول على كريمة التزيين ، اخفقي القليل من السكر البودرة مع القليل من الحليب غير الألبان ، مع إضافة المزيد من السوائل حسب الضرورة لتشكيل طبقة زجاجية.
رذاذ على رأس ومقبلات مع اندفاعة سريعة من القرفة.ملاحظة الشيف: عادة ما أشتري عجينة بيتزا من القمح الكامل مصنوعة مسبقا من المتجر ، ولكن يمكنك أيضا صنعها بنفسك. هناك أيضا وصفة في هابي آكلة الأعشاب في الخارج. المعلومات الغذائية
30ز الألياف الغذائية غ السكر0. 90زبروتين0. 60ز