صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة27
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الغذاء الملاك مع كومبوت ثلاثة التوت

كعكة الغذاء الملاك مع كومبوت ثلاثة التوت
قد تكون كعكة طعام الملاك مع كومبوت ثلاثي التوت مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 298 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. إذا كان لديك كريم التارتار ودقيق الكيك وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعكة طعام الملاك مع كومبوت التوت المختلط, الزنجبيل التوت كومبوت مع كعكة الغذاء الملاك، و كعكة رغيف طعام الملاك مع كومبوت الأناناس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
2
في وعاء الخلاط الكهربائي الدائم ، اخفقي بياض البيض بسرعة متوسطة إلى عالية حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
نضيف كريمة التارتار ونخفق حتى تتشكل قمم صلبة.
المكونات سوف تحتاج
عجينة بسكويت زبدة الفول السودانيعجينة بسكويت زبدة الفول السوداني
4
يضاف السكر المحبب ، 2 ملعقة طعام في المرة الواحدة ، ويخفق لمدة 10 ثوان قبل إضافة المزيد. فاز في الفانيليا. بمجرد إضافة كل السكر ، اخفقي البياض بسرعة عالية حتى يتماسك ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
5
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي دقيق الكيك مع سكر الحلوانيين والملح. ينخل المكونات الجافة فوق البيض المخفوق على 3 دفعات ، قابلة للطي برفق باستخدام ملعقة كبيرة حتى يتم دمجها. ملعقة الخليط في غير مدهون 10 بوصة الملاك الغذاء كعكة عموم (لا تستخدم نونستيك).
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
عبوات خليط بودنغ الفانيليا الخالية من الدهون والسكر (مثل Jell-O®)عبوات خليط بودنغ الفانيليا الخالية من الدهون والسكر (مثل Jell-O®)
طحين الكيكطحين الكيك
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة كبيرة من السمن الطبيعيملعقة كبيرة من السمن الطبيعي
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
اخبزيها لمدة 40 دقيقة ، حتى ترتفع الكعكة وتصبح ذهبية. اقلب الكعكة في المقلاة على عنق الزجاجة واتركها تبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
في قدر كبيرة ، يمزج التوت والسكر وعصير الليمون ويترك على نار خفيفة حتى يتم إطلاق العصائر ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
8
السماح لتبرد قليلا.
9
باستخدام سكين ، قم بفك الكعكة من المقلاة وإزالة جانب المقلاة. قم بفك الكعكة من قاع المقلاة والأنبوب.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
10
انقل الكعكة إلى طبق. قطعي الكعكة إلى شرائح وقدميها مع الكومبوت الدافئ.
المكونات سوف تحتاج
كومبوتكومبوت