صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الشوكولاته اليقطين طبقة

كعكة الشوكولاته اليقطين طبقة
كعكة الشوكولاته اليقطين طبقة هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 44 جرام دهون، وما مجموعه 652 سعرة حرارية. ل Serving 1.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الزبدة ، البقان ، القرفة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي كعكة اليقطين وطبقة الشوكولاتة, كعكة اليقطين وطبقة الشوكولاتة، و كعكة طبقة خبز الذرة بالقرع بالشوكولاتة.

المكونات

0الخضروات (مثل السبانخ)10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات10 قطع من لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات1الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1أوريو محشو مزدوج1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1أوريو محشو مزدوجآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر الحلوياتسكر الحلويات3(جزئيا و)(جزئيا و)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز1الخضروات (مثل السبانخ)الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون1الخضروات (مثل السبانخ)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقان المفرومالبقان المفروم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكننقي اليقطين العادي ، معلب ، مجمد أو طازجنقي اليقطين العادي ، معلب ، مجمد أو طازج1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنرقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الشوكولاتة شبه الحلوة20القشرة: فتات بسكويت غراهام(2 1/2 عصا) زبدة ناعمة غير مملحة ، أكثر للتشحيم(2 1/2 عصا) زبدة ناعمة غير مملحة ، أكثر للتشحيم283فلفل هابينروالشوكولاته غير المحلاة ، ويفضل 99 أو 100 في المئة ، ذاب وتبريد لدرجة حرارة الغرفةالشوكولاته غير المحلاة ، ويفضل 99 أو 100 في المئة ، ذاب وتبريد لدرجة حرارة الغرفة1أوريو محشو مزدوج(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)