كعكة الشوكولاتة الخالية من الغلوتين في كوب
الغلوتين كعكة الشوكولاته الحرة في القدح قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 390 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان ورقائق الشوكولاتة وحليب جوز الهند وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة الشوكولاتة بالموز مع صقيع زبدة الفول السوداني-خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، خالية من الصويا, واحد " الشوكولاته القدح كعكة، و كعكة بنجر الشوكولاتة الخالية من الغلوتين مع كريمة الشوكولاتة الخالية من الألبان لوصفات مماثلة.
تعليمات
إضافة المكونات الجافة إلى القدح الميكروويف وتخلط جيدا مع شوكة.
يسكب حليب جوز الهند والزيت والفانيليا ورقائق البطاطس.
تخلط جيدا ووضع القدح في الميكروويف لمدة 3 دقائق.
إزالة ، والسماح لتبرد قليلا ، وطرف على لوحة .