صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة الزلزال أنا

كعكة الزلزال أنا
كعكة الزلزال أنا هو خالي من الغلوتين وصفة مع 15 حصص. حصة واحدة تحتوي على 489 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من مسحوق الكاكاو والجبن الكريمي وسكر الحلوانيين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 18%. حاول كعكة الزلزال, كعكة الزلزال، و كعكة الزلزال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير مزيج الكيك حسب التوجيهات على العبوة.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
2
بخفة الشحوم أسفل وجوانب واحدة 9 س 13 بوصة الخبز عموم.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
يرش جوز الهند والمكسرات على قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يسكب خليط الكيك فوقها.
5
يمزج 1/2 كوب من الزبدة المذابة أو المارجرين والجبن الكريمي و 2 كوب من السكر الحلواني. فاز حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
6
صب (ملعقة) فوق خليط الكيك.
7
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 45 دقيقة أو حتى يخرج عود أسنان نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
دع الكعكة تبرد قبل صقيع.
المكونات سوف تحتاج
1 حلوى الأخطبوط ساور برايت1 حلوى الأخطبوط ساور برايت
1
يمزج الكاكاو والكولا و 1/2 كوب سمن في قدر. يطهى على نار متوسطة حتى يغلي الخليط مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
¼ كوب دقيق¼ كوب دقيق
ورق الأرزورق الأرز
كولاكولا
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
إزالة من الحرارة.
3
يسكب المزيج فوق سكر الحلويات المتبقي. فاز حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
4
انتشار الجليد على الكعكة. (إذا كنت تحب كريمة التزيين السميكة ، أضف المزيد من سكر الحلوانيين.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2 بسكويت شطيرة بيضاوي الشكل محشو بالكريمة والشوكولاتة2 بسكويت شطيرة بيضاوي الشكل محشو بالكريمة والشوكولاتة