كعكة الجزر الخام"الكعك"
ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 272 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. كثير من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 643 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الفصح. إذا كان لديك الزبيب والجوز والملح موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة رائعة. حاول فطائر الجزر الصحية من عصير التفاح, الكعك كعكة الجزر، و الكعك كعكة الجزر لوصفات مماثلة.
تعليمات
خط ورقة الخبز مع المناشف الورقية.
انتشار الجزر المبشور عبر ورقة الخبز وتغطي مع طبقة أخرى من المناشف الورقية. أعلى مع ورقة الخبز الثانية.
ضع أشياء ثقيلة ، مثل الكتب أو المقلاة ، فوق صينية الخبز.
اتركه حتى يتم ضغط معظم السائل من الجزر ، حوالي 20 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في وعاء محضر الطعام ، اخلطي التمر والجوز. نبض حتى أنها قد كسرت إلى عجينة لزجة ، موحدة ، حوالي 1 دقيقة 10 ثانية ، كشط أسفل الجانبين حسب الضرورة.
أضف القرفة والزنجبيل وجوزة الطيب والملح والنبض للجمع.
إزالة الجزر من ورقة الخبز والضغط على أي الرطوبة الزائدة.
أضف إلى وعاء محضر الطعام.
أضف العسل والنبض حتى تمتزج بالتساوي ، حوالي 7 نبضات.
إضافة الزبيب والنبض حتى تم دمج معظم الزبيب والخليط هو عجينة محكم الخشنة ، حوالي 7 البقول. خليط مغرفة من الطعام المعالج وتقسيم بين 12 علب الكعك.
ضعه في الثلاجة واتركه يبرد لمدة ساعة على الأقل.