صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة التوت والمانجو رأسا على عقب

5
4
3
2
1
كعكة التوت والمانجو رأسا على عقب

كعكة التوت والمانجو رأسا على عقب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة التوت والمانجو المقلوبة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 384 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على المانجو واللوز المقطوع والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول كعكة المانجو رأسا على عقب, كعكة المانجو المقلوبة، و كعكة التوت رأسا على عقب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (325 درجة فهرنهايت للمقلاة الداكنة أو غير اللاصقة). تذوب الزبدة في قدر سعة 1 لتر على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر. ضجة في السكر وكريمة الخفق.
المكونات سوف تحتاج
كريمة الخفقكريمة الخفق
زبدةزبدة
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
فرنفرن
مقلاةمقلاة
2
يسخن حتى الغليان مع التحريك باستمرار ؛ يغلي 30 ثانية.
3
تصب في مقلاة مستطيلة مقاس 13 * 9 بوصة. أعلى خليط السكر بالتساوي مع التوت والمانجو واللوز.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق
اللوزاللوز
مانجومانجو
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
في وعاء كبير ، فاز مزيج الكعكة ، محفوظة 1/2 كوب عصير المانجو والماء والزيت واستخراج اللوز والبيض مع خلاط كهربائي على سرعة منخفضة 30 ثانية ، ثم على سرعة متوسطة 2 دقيقة ، كشط وعاء في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
مستخلص اللوزمستخلص اللوز
مزيج الكيكمزيج الكيك
عصيرعصير
مانجومانجو
المياهالمياه
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
5
صب الخليط على الفواكه واللوز.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
الفاكهةالفاكهة
6
اخبزيها من 41 إلى 48 دقيقة أو حتى يخرج المسواك في المنتصف نظيفا. قم بتشغيل السكين على الفور حول جوانب المقلاة لفك الكعكة. اقلب المقلاة رأسا على عقب على طبق التقديم المقاوم للحرارة; اترك المقلاة فوق الكعكة 1 دقيقة حتى تتصدر يمكن أن ترش فوق الكعكة. تبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
سكينسكين
مقلاةمقلاة
7
قدميها دافئة أو باردة. تخزين مغطاة في الثلاجة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا