كعكة الأناناس

هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 659 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البيض ودقيق الخبز والخميرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الأناناس كيساري-الأناناس شيرا - الأناناس سميد الحلوى-خطوة بخطوة, الفاصوليا المخبوزة والأناناس ولحم البقر مع حلقات الأناناس المقلية، و سلطة الدجاج المشوي والأناناس مع صلصة الأناناس-سيرانو.