كعك السلطعون الصغير مع صلصة الثوم والثوم المعمر
كعك السلطعون الصغير مع صلصة الثوم والثوم المعمر خالية من الألبان وبيسكاتاريان هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 78 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من خبز الحبوب والمايونيز ولحم السلطعون المقطوع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كعك السلطعون المشوي مع صلصة الثوم المعمر والكبر, كعك السلطعون الصغير مع صلصة ريموليد، و كعك السلطعون الصغير مع صلصة البيكانتي الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
اختيار لحم السلطعون ، وإزالة أي بت من قذيفة. اخفقي شرائح الخبز في الخلاط أو محضر الطعام 5 مرات أو حتى تتفتت جيدا. (يجب أن يكون العائد حوالي 1 1/2 كوب.)
يقلب المايونيز والمكونات التالية 4 في وعاء كبير. يقلب بلطف في فتات الخبز ولحم السلطعون. شكل الخليط في 16 (2 بوصة) الكعك (حوالي 2 ملعقة كبيرة. كل).
طهي الكعك, على دفعات, على الساخن, صينية كبيرة أو مقلاة نونستيك المغلفة مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة منخفضة 4 دقائق على كل جانب أو حتى لونها بنيا ذهبيا. يتبل بالملح حسب الرغبة. (حافظ على الكعك دافئا في فرن 200 لمدة تصل إلى 30 دقيقة.)
يقدم مع صلصة الثوم والثوم المعمر.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة: لأغراض الاختبار ، استخدمنا سارة لي لينة وسلسة الحبوب الكاملة الخبز الأبيض.