صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعك السلطعون الصغير مع صلصة الثوم والثوم المعمر

كعك السلطعون الصغير مع صلصة الثوم والثوم المعمر
كعك السلطعون الصغير مع صلصة الثوم والثوم المعمر خالية من الألبان وبيسكاتاريان هور دوفر. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 78 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. مزيج من خبز الحبوب والمايونيز ولحم السلطعون المقطوع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كعك السلطعون المشوي مع صلصة الثوم المعمر والكبر, كعك السلطعون الصغير مع صلصة ريموليد، و كعك السلطعون الصغير مع صلصة البيكانتي الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اختيار لحم السلطعون ، وإزالة أي بت من قذيفة. اخفقي شرائح الخبز في الخلاط أو محضر الطعام 5 مرات أو حتى تتفتت جيدا. (يجب أن يكون العائد حوالي 1 1/2 كوب.)
المكونات سوف تحتاج
لحم السلطعونلحم السلطعون
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
2
يقلب المايونيز والمكونات التالية 4 في وعاء كبير. يقلب بلطف في فتات الخبز ولحم السلطعون. شكل الخليط في 16 (2 بوصة) الكعك (حوالي 2 ملعقة كبيرة. كل).
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
مايونيزمايونيز
لحم السلطعونلحم السلطعون
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
طهي الكعك, على دفعات, على الساخن, صينية كبيرة أو مقلاة نونستيك المغلفة مع رذاذ الطبخ على نار متوسطة منخفضة 4 دقائق على كل جانب أو حتى لونها بنيا ذهبيا. يتبل بالملح حسب الرغبة. (حافظ على الكعك دافئا في فرن 200 لمدة تصل إلى 30 دقيقة.)
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
فرنفرن
4
يقدم مع صلصة الثوم والثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
الثوم المعمرالثوم المعمر
صلصةصلصة
5
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
6
ملاحظة: لأغراض الاختبار ، استخدمنا سارة لي لينة وسلسة الحبوب الكاملة الخبز الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
الخبز الأبيضالخبز الأبيض
الحبوبالحبوب

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

يمكن إقران المحار مع شاردونيه ومسكاديت وريسلينج. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. روشيولي العقارية شاردونيه مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 42 دولار لكل زجاجة.
روشيولي العقارية شاردونيه
روشيولي العقارية شاردونيه
هذا النبيذ هو مثال جيد على الخصائص الفريدة من خاصية روشيولي ووادي النهر الروسي. تتحد روائح التفاح الناضج والفواكه الاستوائية والبندق ولمسة من التوابل مع نكهات التفاح الغنية والحموضة المقرمشة.