كعك السلطعون الأسود والأزرق
كعك السلطعون الأسود والأزرق هو بيسكاتاريان وصفة مع 5 حصص. ل 3 3.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 410 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 35 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والقشدة والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل القشدة الحامضة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة التفاح الكريمية الحامضة كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 41%. وصفات مماثلة تشمل كعك السلطعون الأزرق مع الذرة النيئة والعكران وسكوتاش الليمون الرئيسي, كعك السلطعون القديم من إيبيت جريل - تشتهر كعكات السلطعون هذه بعدم وجود أي حشو ، والكثير من النكهة، و دجاج أسود وأزرق-يجمع بين الزيتون الأسود والجبن الأزرق مع صدر منزوع العظم.
تعليمات
يرش فتات الخبز على لحم السلطعون في وعاء متوسط الحجم.
يقلب المايونيز معا و 7 المكونات التالية في وعاء صغير; صب على خليط لحم السلطعون, وإرم بلطف. شكل الخليط في 5 (3 بوصة) الفطائر. (
سيكون الخليط ناعما جدا.) تغطية والبرد على الأقل 1 1/2 ساعة.
فرشاة كعك السلطعون مع 2 ملعقة طعام من الزبدة الموضحة.
يرش بالتساوي مع التوابل السوداء. طهي كعك السلطعون في 1/4 كوب زبدة مصفاة في مقلاة ساخنة من الحديد الزهر على نار متوسطة إلى عالية 2 إلى 3 دقائق على كل جانب.
يقدم مع صلصة الزبدة المحمرة.
ملحوظة: لعمل زبدة مصفاة ، تذوب 1/2 كوب زبدة على نار خفيفة. (ترتفع الدهون إلى الأعلى ، وتغرق المواد الصلبة للحليب في القاع.) الخالي من الدسم قبالة زبد الأبيض الذي يظهر على رأس; سلالة قبالة واضحة, زبدة صفراء, حفظ الظهر الرواسب.