كعك الذرة الريكوتا: تورتا جيالا

كعك الذرة الريكوتا: قد يكون تورتا جيالا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 485 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 23 جرام دهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الريكوتا والملح والفلفل والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز الذرة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي السلق والريكوتا تورتا, أمي تورتا باسكوالينا, فطيرة السبانخ والريكوتا، و ديفيد روكو تورتا دي ريكوتا.