صعوبةمتوسط
جاهز26 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعك التراوت المدخن مع صلصة كريمة الخردل والثوم المعمر

كعك التراوت المدخن مع صلصة كريمة الخردل والثوم المعمر
المدخن الكعك سمك السلمون المرقط مع صلصة الخردل والثوم المعمر كريم هو بيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 145 سعرة حرارية. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط سمك السلمون المرقط والبطاطا والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. حاول كعك الكوسة مع سمك السلمون المدخن, كعك البطاطس المدخن، و سلطة سمك السلمون المرقط والخردل المدخن الساخن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير صلصة كريمة الخردل والثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
2
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3
ضع الخبز في محضر الطعام ؛ نبض 10 مرات أو حتى فتات الخشنة قياس 1 كوب.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4
يرش 3/4 كوب فتات الخبز على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
5
تخبز في 350 لمدة 5 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
6
الجمع بين المتبقية 1/4 كوب فتات الخبز والبطاطا المهروسة ، والمكونات 7 المقبلة في وعاء متوسط الحجم. شكل الخليط إلى 8 فطائر صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
7
ضع فتات الخبز المحمص على طبق أو طبق ضحل. نعرات كعك السمك في فتات الخبز وتوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
8
قم بتغطية كعك السمك على كل جانب برذاذ الطهي. يطهى الكعك في مقلاة متوسطة غير لاصقة على نار متوسطة عالية من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه بني فاتح. أعلى الكعك مع صلصة كريم الخردل والثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من فتات اللحوم النباتية المجمدة2 كوب من فتات اللحوم النباتية المجمدة
صلصة الكريمةصلصة الكريمة
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة