كعك البطلينوس

الكعك البطلينوس هو بيسكاتاريان وصفة مع 12 حصص. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 95 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك صلصة التارتار وعصير الليمون والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب لا مذهلة جدا ملعقة النتيجة من 13%. حاول كعك البطلينوس مع الخضر الليموني والبيض المسلوق, كعك الأرز المدخن مع صلصة البطلينوس الكورية، و حساء البطلينوس / حساء البطلينوس ميسو لوصفات مماثلة.