كريمي دجاج مشروم
كريمي الدجاج الفطر قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 138 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح بأسعار معقولة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج والملح والزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كريمي دجاج مشروم, كريمي مشروم محشي كريب، و سوكا (دقيق الحمص) كريب مع حشوة الفطر الكريمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا.
إزالة لحم الخنزير المقدد من عموم, حجز 1 1/2 ملاعق صغيرة من المرق في عموم; تعيين لحم الخنزير المقدد جانبا.
يضاف الدجاج إلى المرق في مقلاة; سوت 3 دقائق أو حتى احمر.
يضاف الكراث والزعتر والفطر ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج.
يمزج الحليب والدقيق مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج جيدا. يحرك خليط الحليب تدريجيا في خليط الدجاج ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة حتى سميكة (حوالي 2 دقيقة).
يرفع عن النار; ضجة في لحم الخنزير المقدد, جبن, بقدونس, ملح, والفلفل. تسكب حوالي 1/4 كوب من خليط الدجاج في وسط كل كريب مكياج ؛ نشمر.