كريم نباتي التوفو الحامض
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون كريمة التوفو الحامضة النباتية وصفة هائلة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 22 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 31 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط خل التفاح والملح وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل التوفو المشوي الساخن والحامض (نباتي ، خال من الغلوتين), كريم التوفو الحامض، و كريم التوفو الحامض غير الألبان.
تعليمات
يمزج التوفو وعصير الليمون وزيت الكانولا وخل التفاح والسكر والملح في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما ودسما.