كريم الجبن البيض المخفوق

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، البدائية ، فودماب ودية ، ونباتي وجبة الصباح? يمكن أن يكون البيض المخفوق بالجبن الكريمي وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من الزبدة والثوم المعمر والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول كريم الجبن البيض المخفوق, كريم الجبن البيض المخفوق، و البيض المخفوق مع سمك السلمون المدخن والجبن لوصفات مماثلة.