كروك مدام
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب كروك مدام. حصة واحدة تحتوي على 924 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. ل Serving 4.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك بيض وملح وفلفل ومايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. وقد حاول 10 شخصا ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كروك-مدام, كروك مدام، و كروك مدام لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
زبدة 1 جانب كل شريحة خبز.
ضع نصف شرائح الخبز بالزبدة في المقلاة أو المقلاة المصنوعة من الحديد الزهر ، وقم بتغطية كل منها بشريحة من الجبن.
ضعي 3 أو 4 شرائح من لحم الخنزير فوق الجبن ، وضعي شريحة الخبز العلوية فوق لحم الخنزير ، مع وضع الجانب بالزبدة لأعلى.
سخني صينية أو مقلاة على نار متوسطة. اطبخي السندويشات حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويذوب الجبن ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
إزالة السندويشات ووضعها على طبق من ذهب.
وزعي طبقة رقيقة من المايونيز فوق كل شطيرة ، ثم ضعي شريحة من الجبن فوقها.
ضعي السندويشات مرة أخرى على صينية الخبز أو المقلاة ثم ضعيها في الفرن ، واطهيها حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويذوب الجبن ، حوالي 5 دقائق.
تذوب 1 ملعقة كبيرة زبدة في مقلاة على نار عالية. طهي كل جانب مشمس البيض حتى. اقلب البيض واطهيه لمدة 3 دقائق للحصول على بيضة مطبوخة طرية ، أو 5 دقائق أطول للبيض المطبوخ جيدا. كرر مع الزبدة والبيض المتبقية.
ضع 1 بيضة مقلية فوق كل شطيرة. يتبل البيض حسب الرغبة بالملح والفلفل.