مقلاة لحم الخنزير والفلفل
قد تكون مقلاة لحم الخنزير والفلفل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 526 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. ل Serving 4.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واختر نشا الذرة ومرق اللحم البقري والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل وجبة الجاودار يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع واسعة العينين البومة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 80%. حاول خمسة الفلفل لحم الخنزير ختم مقلاة, خمسة الفلفل لحم الخنزير ختم مقلاة، و مقلاة الاسكواش والفلفل لوصفات مماثلة.
تعليمات
معطف مقلاة كبيرة مع رذاذ الطبخ 2 ثانية.
يضاف شرائح الفلفل الحلو والبصل الأخضر ، ويقلى لمدة 3 إلى 4 دقائق.
ارفعي المقلاة عن النار ، وأزيلي الخليط من المقلاة ؛ ضع الخليط جانبا.معطف لحم الخنزير بالتساوي مع رذاذ الطبخ 5 ثوان ؛ إرم مع نشا الذرة.معطف مقلاة مع رذاذ الطبخ 2 ثانية ؛ الحرارة على نار متوسطة الحرارة.
يضاف لحم الخنزير على دفعات ويقلى من 3 إلى 4 دقائق أو حتى يحمر.
يضاف خليط الفلفل الحلو والمرق ومعجون الفلفل الحار والثوم. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 8 إلى 10 دقائق.
قدميها فوق النودلز ورشيها ببذور السمسم إذا رغبت في ذلك.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.