صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة32
مجلة

كروستيني مع فيتا-انتشار تشيلي

كروستيني مع فيتا-انتشار تشيلي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب كروستيني مع جبنة الفيتا-تشيلي. ل Serving 1.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 443 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 6. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الرغيف الفرنسي وجبن الفيتا والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 70%. حاول كروستيني مع فيتا-انتشار تشيلي, انتشار كروستيني، و انتشار الباذنجان الصقلي مع كروستيني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تحضير الشواء (حرارة متوسطة). شار بوبلانو وهالابي شيمو تشيلي حتى اسودت في كل مكان. لف الفلفل الحار في كيس ورقي واتركه لمدة 15 دقيقة. قشر, بذرة, وختم خشنا 2 بوبلانو تشيلي وهالابي شيمو تشيلي; نقل إلى المعالج.
المكونات سوف تحتاج
جبن حليب البقر القديمجبن حليب البقر القديم
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
2
أضف جبنة الفيتا والقشدة الحامضة والشبت الطازج المفروم وعصير الليمون إلى المعالج ؛ هريس حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل. تغطية والبرد حتى شركة بما فيه الكفاية لنشر ، حوالي 2 ساعة. قشر, بذرة, وشريحة رقيقة المتبقية بوبلانو تشيلي. هل قدما يمكن إجراء 1 قبل يوم. الحفاظ على انتشار المبردة. تغطية والبرد شرائح شيلي.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
جبن حليب البقر القديمجبن حليب البقر القديم
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
الشبت الطازجالشبت الطازج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
3
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
4
فرشاة 1 جانب من شرائح الرغيف الفرنسي مع زيت الزيتون البكر الممتاز. شواء الجانب يتأهل من الخبز حتى المحمص ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
نقل الخبز المحمص إلى طبق. ملعقة حوالي 2 ملعقة شاي شيلي موزعة على كل نخب ، أعلى مع شرائح رقيقة بوبلانو شيلي ، وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
جبن حليب البقر القديمجبن حليب البقر القديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك