كرنب لذيذ مع الفطر

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن يكون اللفت اللذيذ مع الفطر وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 83 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 284 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 27 جرام دهون. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الملح والفلفل المطحون والزبدة واللفت وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق صلب. حاول لحم الاثنين: فطر محشي صحي مع كرنب "مدهون" , كرنب مدهون، و كرنب مدهون مع الحمص لوصفات مماثلة.